Maisi kasulikud omadused
Mais on rikas kaltsiumi, tsingi, magneesiumi ja raua poolest. Taim sisaldab palju kiudaineid, mis parandab seedimist. Maisi peetakse paljudes maailma paikades põhitoiduks. Meie laiuskraadidel satuvad kollased terad kas grillile, salatisse või popkornimasinasse. Maisi peetakse väga kasulikuks, kuna tera on rikas tervislike süsivesikute ja toitainete poolest. Kollased terad varustavad organismi paljude…