Millal on parem õunu süüa: hommikul või õhtul?
Parim aeg selle mahlase ja magusa puuvilja näksimiseks on päeva esimene pool. Õunte söömine enne lõunat annab neist maksimaalse kasu, kuna õhtu poole ainevahetus aeglustub ning mineraalid ja vitamiinid imenduvad halvemini. Samuti tasub päeva alustada õunaga, sest nende puuviljade koor sisaldab suures koguses pektiini. Nagu teate, on sellel ainel kasulik…
